伊夫堡和弗留利群岛需要一天。之后，马赛是探索普罗旺斯的绝佳据点——大多数精彩的一日游乘火车、巴士或船都在一小时以内。
卡西斯
经典一日游。卡西斯是马赛以东 30 公里的一座美丽小港，坐落在卡纳耶角红色悬崖之下，四周是葡萄园。港口出发的船前往米乌港、潘港和恩沃峡湾；镇上有可游泳的海滩和吃午饭的露台。可乘火车到卡西斯站再转巴士，也可乘巴士或参团。请参阅我们的卡西斯指南。
乘船或徒步游卡朗格峡湾
卡朗格国家公园从马赛南缘开始。从老港出发的半日乘船游可看遍直到卡西斯的整段海岸；徒步者可从吕米尼走到苏吉东，或探索卡莱隆格和莱古德一带。请阅读卡朗格峡湾游船和国家公园指南。
普罗旺斯地区艾克斯
北边 30 公里的艾克斯是马赛优雅的“邻居”：梧桐夹道的米拉波林荫大道、长满青苔的喷泉、集市、17 和 18 世纪的宅邸，以及在此出生的塞尚笔下的风景。两城之间巴士频密，不到一小时；也有火车。许多旅行团把艾克斯和卡西斯结合起来。
蓝色海岸（Côte Bleue）
马赛以西的蓝色海岸更为宁静，有小港口和峡湾——尼奥隆、梅让、卡里-勒鲁埃——一条风景优美的区域铁路沿悬崖而行。这里适合海上皮划艇，也适合避开人群游泳。
小团一日游 起 €99 海上皮划艇导览 起 €76 
一日游船 起 €125 
海上皮划艇导览 起 €60 
导览徒步 起 €35 马赛：卡朗格国家公园导览徒步含野餐
在卡朗格国家公园徒步，讲解海岸、海湾和地貌故事，并有野餐。注意：夏季森林火险高的日子公园会限制进入山区，届时运营方将取消并退款。
- 国家公园的海岸步道与海湾
- 含野餐
- 如条件不安全则取消并全额退款
小团乘船游 起 €79 马赛出发：经典卡朗格峡湾乘船游含游泳
马赛最畅销的卡朗格峡湾之旅，评价远超 1,700 条。快艇沿卡朗格国家公园向东驶往卡西斯，途中停船游泳和浮潜，并前往里乌岛和一处海蚀洞等地。对许多游客来说，这是马赛之行的亮点。
- 从海上看索尔米乌、莫尔吉乌、苏吉东等峡湾
- 里乌岛与海蚀洞
- 含浮潜装备、潜水服、软饮和 GoPro
如何选择
- 夏季多一天：上午乘船游峡湾，下午去卡西斯。
- 任何季节多一天：乘巴士去艾克斯——集市、喷泉和博物馆。
- 爱运动的旅行者：在蓝色海岸或卡西斯划海上皮划艇，或徒步去苏吉东。
- 不自驾、时间紧：参加卡西斯和艾克斯导览一日游。
实用贴士
- 夏季徒步前请查看卡朗格山区的火险进入等级。
- 夏季周末去卡西斯和峡湾的公路很堵；火车和船可避开拥堵。
- 如果密史脱拉风让伊夫堡之行取消，艾克斯是不错的避风选择。
