拉托诺岛是弗留利群岛两座大岛中靠北的一座，也是大多数游客登上的岛屿。从老港出发的渡轮停靠弗留利港——20世纪70年代在拉托诺岛与波梅格岛之间避风水域建成的游艇港和小型居民村。四周只有石头、天空和大海：覆盖着坚韧灌丛的低矮白色山丘、蓝得惊人的海湾，以及高处的旧军事建筑。
两座岛在19世纪20年代由贝里堤连接起来，当时群岛是马赛的检疫站。如今这里大部分土地属于卡朗格国家公园，栖息着在别处少见的海鸟和海岸植物。
拉托诺岛：看点与玩法
在圣埃斯特夫及各海湾游泳
圣埃斯特夫离港口步行不远，是群岛上最方便的海滩，深受家庭喜爱。再往前，较小的海湾和峡湾海水更清澈、人更少。请参阅弗留利海滩指南。
步行前往卡罗琳医院
一条小路从港口爬升至新古典主义风格的卡罗琳医院——昔日的检疫医院，也是观赏伊夫堡的最佳位置之一。
探访旧堡垒
拉托诺岛高处留有炮台遗迹和拉托诺堡，是马赛港数百年防御体系的一部分。请走标记步道：部分军事区域设有围栏。
在港口吃午餐
弗留利港有几家餐厅和小吃店，主要在暖季营业。淡季请自带野餐。
如何前往拉托诺岛
- 与前往伊夫堡的渡轮相同，从老港博爱码头出发。直达弗留利约 30 分钟；先停伊夫岛的班次用时更长。
- 弗留利港比伊夫岛的登岸处更避风，因此伊夫堡因风停航时，前往弗留利的船有时仍会开。
- 许多弗留利游船会在岛外下锚供游泳，而不靠港。
实用贴士
- 岛上几乎没有树荫：带上帽子、防晒霜和比你预想更多的水。
- 请穿正式的鞋——小路多碎石，海湾周围的礁石很锋利。
- 确认最后一班船的时间，夏季请提早到码头；返程船很容易坐满。
- 遵守国家公园规定：禁止生火，不离开步道，把垃圾带回大陆。
拉托诺岛：最佳游览项目与门票
以下好评项目很适合与拉托诺岛一起安排：
小团乘船游 起 €59 马赛：乘船游弗留利群岛与伊夫堡并下海游泳
本页评价最多的乘船游。从 MuCEM 附近出发，绕行伊夫堡，沿弗留利群岛的原始海湾航行，途中讲述基督山伯爵的故事，然后停船游泳和浮潜。此行只绕要塞航行而不登岛——如想入内参观，请另购门票。
- 从海上近距离观赏伊夫堡
- 在弗留利群岛碧绿海湾停船游泳
- 提供面镜和呼吸管；每团最多 11 人
双体船巡游 起 €72 
上午乘船游 起 €51 
双体船巡游 起 €79 马赛：卡朗格峡湾双体船与立式桨板
热闹的双体船之旅：经过奥夫谷，掠过伊夫堡，停泊在弗留利峡湾，船上配有桨板、浮潜装备和 GoPro，船顶还有跳台。逾千条评价，评分 4.8。
- 奥夫谷、伊夫堡与弗留利峡湾
- 含立式桨板和浮潜装备
- 双体船顶部设跳台
