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从弗留利群岛的拉托诺岛隔海眺望马赛和守护圣母圣殿

景点:伊夫堡及周边

要塞、旁边的群岛和岸上的城市。

景点可分为三组。海湾中是伊夫堡和弗留利群岛——要塞、岛上的弗留利港村落、海滩和昔日的检疫医院。岸上是马赛本身:渡轮出发的老港、山丘上的圣殿、最古老的街区和海边的博物馆。城市以东则是一直延伸到卡西斯的卡朗格峡湾海岸。

每个地方都有独立指南,介绍看点、交通、实用贴士和相关游览项目。

伊夫堡与弗留利群岛

伊夫堡——带圆塔的方形石砌要塞,矗立在白色石灰岩小岛上 伊夫堡与弗留利群岛

伊夫堡

基督山伯爵的海岛要塞

马赛湾中一块光秃秃的白色岩石上,矗立着一座带三座圆塔的方形要塞。它于16世纪20年代奉国王弗朗索瓦一世之命修建,用以守卫港口航道,却从未经历战事,后来成为国家监狱——又因大仲马而成为文学史上最著名的监狱。如今它是由法国国家古迹中心管理的国家古迹,可从老港乘船前往。

拉托诺岛全景:平静蓝色海面上光秃的白色石灰岩岛屿 伊夫堡与弗留利群岛

拉托诺岛

弗留利群岛中有村落、海滩和医院的岛

弗留利群岛两座大岛中靠北的一座,通过一道长堤与波梅格岛相连。渡轮停靠弗留利港——一个有几家咖啡馆和小店的小型游艇港村落;从这里,白色石灰岩小路通往海湾和海滩、昔日的检疫医院卡罗琳医院以及高处的堡垒。光秃、阳光充足而又出奇宁静,距离一座 87 万人口的城市只有几分钟船程。

弗留利群岛中波梅格岛岩石遍布、灌丛覆盖的海岸 伊夫堡与弗留利群岛

波梅格岛

弗留利群岛更荒野、更空旷的一半

波梅格岛狭长多岩,是弗留利群岛两座大岛中靠南的一座,经贝里堤与拉托诺岛相连。几个世纪里,它是驶往马赛船只的检疫锚地,后来又成为军事岛屿;如今一条小路贯穿岛上大部分地区,沿途有旧炮台和小峡湾,游客比拉托诺岛少。岛的部分区域属于卡朗格国家公园,某些区域限制进入。

白色天空下拉托诺岛卡罗琳医院的石砌立面与台阶 伊夫堡与弗留利群岛

卡罗琳医院

风口山脊上的新古典主义检疫医院

在拉托诺岛一处面朝大海和马赛的山脊上,矗立着一座带柱廊和庭院的醒目石砌建筑:卡罗琳医院,建于19世纪20年代,用于收治被怀疑携带黄热病等传染病的水手和乘客。它曾长期荒废,后经部分修复,如今是群岛上最受摄影者青睐的地点之一——也是观赏伊夫堡的绝佳位置。

弗留利群岛拉托诺岛光秃白色山丘下的碧绿海湾和小海滩 伊夫堡与弗留利群岛

弗留利海滩与海湾

距老港半小时的清澈海水

弗留利群岛拥有马赛周边最清澈的海水之一:拉托诺岛和波梅格岛上都有小型卵石滩、沙滩和岩石峡湾,许多离港口只需步行片刻。拉托诺岛的圣埃斯特夫海滩最适合家庭;更远处的莫尔吉雷及更小的海湾则更安静。这里几乎没有遮阴,夏季周末离港口最近的海滩很早就会挤满人。

马赛市区

马赛老港停泊的帆船与游艇,后方是海滨建筑 马赛市区

老港

马赛的老港——也是前往伊夫堡的出发地

约公元前600年,来自福西亚的希腊航海者在这处天然深水港建立了马萨利亚城,如今它仍是马赛的心脏。清晨,渔民在比利时人码头售卖渔获,诺曼·福斯特设计的镜面顶棚倒映着人群,圣让堡和圣尼古拉堡守卫着港口入口。前往伊夫堡和弗留利群岛的渡轮就从这里出发。

航拍守护圣母圣殿,后方是马赛城区与群山 马赛市区

守护圣母圣殿

守望城市与大海的“好妈妈”

马赛最受喜爱的地标:一座19世纪的罗马-拜占庭风格圣殿,坐落在城市最高的山丘上,顶端是一尊巨大的镀金圣母抱子像。殿内天花板上悬挂着水手的还愿物和船模;殿外的露台可将马赛、老港、弗留利群岛和伊夫堡尽收眼底。

港口入口处的 MuCEM 立方体建筑与圣让堡塔楼,后方是马约尔大教堂 马赛市区

MuCEM 与圣让堡

港口入口处的“蕾丝”混凝土博物馆与中世纪堡垒

欧洲与地中海文明博物馆于2013年开放,是一座包裹着深色混凝土镂空外皮的玻璃立方体,建在昔日的 J4 码头上,以一座高架天桥连接圣让堡——这座堡垒自中世纪起便守卫着港口入口北侧。堡内花园和城墙可免费漫步;屋顶露台正对大海和群岛。

马赛篮子区一栋赭色房屋百叶窗之间晾着的彩色衣物 马赛市区

篮子区

老港上方马赛最古老的街区

老港北侧的山丘是马赛的发源地,篮子区至今仍像一座村庄:陡峭的台阶、百叶窗之间晾晒的衣物、街头艺术、小广场以及肥皂和手工艺品店。街区中心是17世纪的济贫院老慈善院,内有一座优雅的礼拜堂,如今是博物馆所在地;街区边缘,条纹石砌的马约尔大教堂面朝大海。

海岸与峡湾

滨海大道拱桥下奥夫谷海湾里停泊的小船 海岸与峡湾

奥夫谷

滨海大道下的渔民秘境

肯尼迪滨海大道一座石拱桥下藏着一处小小的海湾,挤满了色彩鲜艳的木制小渔船(当地称 pointu),四周是渔民的小屋。它离市中心只有几分钟,却宛如一座渔村,是马赛人吃马赛鱼汤、看群岛日落的经典去处之一。

苏吉东峡湾:白色石灰岩崖壁与松树之间的碧绿海湾 海岸与峡湾

卡朗格国家公园

从马赛到卡西斯的白色石灰岩碧绿峡湾

卡朗格国家公园设立于2012年,保护着马赛南缘至拉西奥塔之间约 20 公里的海岸——白色石灰岩崖壁与阿勒颇松之间狭窄的碧绿海湾——以及近海岛屿,包括弗留利群岛的大部分。索尔米乌、莫尔吉乌、苏吉东、恩沃和潘港都是著名的名字。可以徒步前往,也可以从老港乘船从海上观赏。

卡西斯港停泊的渔船,后方是粉彩色房屋和咖啡馆露台 海岸与峡湾

卡西斯

峡湾尽头的渔港

卡西斯位于马赛以东 30 公里,是一座有粉彩色房屋、咖啡馆露台和渔船的小港镇,背靠巨大的卡纳耶角悬崖,周围葡萄园出产著名的白葡萄酒。从港口出发的游船前往附近的米乌港、潘港和恩沃峡湾,因此它是马赛周边最受欢迎的一日游目的地。

如何安排

  • 一个上午:伊夫堡——从老港搭头班船,在岛上待一小时。
  • 一个下午:弗留利——上山到卡罗琳医院,在圣埃斯特夫游泳,搭末班船返回。
  • 城里半天:上午篮子区和 MuCEM,傍晚去守护圣母圣殿看光影。
  • 一个傍晚:日落时分的奥夫谷和滨海大道,群岛就在天边。
  • 一整天:乘船游卡朗格峡湾,或去卡西斯。

请阅读游览指南和我们的行程了解每日安排,夏季请尽早预订船票和门票。

规划您的伊夫堡之旅

夏季船位紧张,出发前请预订。

七八月前往伊夫堡和弗留利群岛的渡轮及卡朗格峡湾游船常常满员,密史脱拉风也可能临时取消整天的航班。尽早预订并预留一天机动时间——大多数项目可免费取消。