L’arcipelago del Frioul conta quattro isole nella baia di Marsiglia: Ratonneau e Pomègues, le due grandi, unite da una diga; la minuscola If, con la sua fortezza; e l’isolotto di Tiboulen. Per la maggior parte dei visitatori «andare al Frioul» significa prendere la navetta fino a Port du Frioul e passare la giornata a camminare, nuotare e fare ben poco — lo skyline della città da una parte, il Mediterraneo aperto dall’altra.
Un po’ di storia
Per secoli le isole furono la prima linea di difesa di Marsiglia e la sua stazione di quarantena. Le navi provenienti da porti colpiti da peste o febbri si ancoravano al largo di Pomègues prima di poter entrare in città; negli anni Venti dell’Ottocento la Digue de Berry unì le due isole principali e su Ratonneau fu costruito l’Hôpital Caroline per isolare i malati. L’esercito vi mantenne batterie e forti fino al Novecento. Negli anni Settanta tra le isole furono costruiti una marina e un piccolo villaggio residenziale, Port du Frioul, e nel 2012 gran parte dell’arcipelago è entrata nel Parco nazionale delle Calanques.
Cosa fare
- Nuotare alla spiaggia di Saint-Estève o nelle calanques di Ratonneau e Pomègues — vedete le spiagge del Frioul.
- Salire all’Hôpital Caroline per la vista sul Castello d’If e sulla città.
- Esplorare i forti e le batterie sulle alture e la lunga dorsale di Pomègues.
- Fare snorkeling su rocce e praterie di posidonia in alcune delle acque più limpide vicino a Marsiglia.
- Mangiare al porto in stagione, o portare un picnic.
| Come arrivare | Dettagli |
|---|---|
| Navetta pubblica | Dal Quai de la Fraternité, Vieux-Port; circa 30 minuti diretti |
| Biglietto combinato | Sosta al Castello d’If, poi proseguimento per il Frioul in giornata |
| Crociera con bagno | Si ancora in una caletta del Frioul; nessuno sbarco al porto |
| Ultima barca di rientro | Tardo pomeriggio o prima serata a seconda della stagione — controllate gli orari |
Gita in barca in piccolo gruppo da €59 Marsiglia: barca per il Frioul e il Castello d’If, con bagno
La gita in barca con più recensioni di questa pagina. Si parte vicino al MuCEM, si gira intorno al Castello d’If e si costeggiano le calette selvagge delle isole Frioul, raccontando la storia del Conte di Montecristo, poi ci si ferma per nuotare e fare snorkeling. Si gira intorno alla fortezza senza sbarcare: prenotate a parte un biglietto d’ingresso se volete visitarla.
- Il Castello d’If da vicino, dal mare
- Sosta bagno in una caletta turchese del Frioul
- Maschere e boccagli inclusi; massimo 11 partecipanti
Crociera in catamarano da €72 Marsiglia: catamarano per le isole Frioul con bagno e snack
Un’uscita rilassata di tre ore in catamarano verso l’arcipelago del Frioul, con una lunga sosta all’ancora per nuotare, fare stand-up paddle e snorkeling, e snack serviti a bordo.
- Lunga sosta all’ancora in una caletta del Frioul
- Stand-up paddle e snorkeling
- Snack a bordo
Gita in barca al mattino da €51 Crociera, caffè e bagno nelle calanques del Frioul
Una crociera mattutina verso l’arcipelago del Frioul con un bagno in una delle sue calette e un piccolo spuntino da colazione a bordo, rientro a fine mattinata — il pomeriggio resta libero per la città.
- Marsiglia vista dal mare nella luce del mattino
- Sosta bagno in una caletta del Frioul
- Caffè o tè, succo e un piccolo spuntino
Crociera in catamarano da €79 Marsiglia: catamarano nelle calanques con stand-up paddle
Una vivace gita in catamarano che passa dal Vallon des Auffes, costeggia il Castello d’If e getta l’ancora nelle calanques del Frioul, con tavole da paddle, attrezzatura da snorkeling e GoPro a bordo e un trampolino sul tetto. Oltre mille recensioni e un voto di 4,8.
- Vallon des Auffes, Castello d’If e calanques del Frioul
- Stand-up paddle e attrezzatura da snorkeling inclusi
- Trampolino sul tetto del catamarano
Uscita in barca a vela la sera da €80 Marsiglia: veleggiata serale nelle calanques del Frioul con buffet e vino
Una serata in barca a vela: sosta bagno nell’arcipelago del Frioul, cena a buffet con vino biologico mentre cala la luce e rientro in porto con la città illuminata. Una delle uscite serali più apprezzate di Marsiglia.
- Bagno in una caletta del Frioul
- Cena a bordo al tramonto
- Marsiglia illuminata al rientro
Crociera serale da €75 Marsiglia: crociera al tramonto con buffet e vino
Una crociera al calar del sole con cena a buffet mediterraneo a bordo e, prima del tramonto, un bagno vicino alle calanques delle isole Frioul. Quasi 600 recensioni con una media di 4,7.
- Sosta bagno vicino alle calanques del Frioul
- Buffet mediterraneo a bordo
- Tramonto sulla baia
Abbinare il Frioul al Castello d’If
Il programma migliore per una giornata intera: prendete una barca presto per If, visitate la fortezza per circa un’ora, poi prendete la barca successiva per Port du Frioul. Salite all’Hôpital Caroline prima del caldo, fate il bagno a Saint-Estève o in una caletta più tranquilla, pranzate tardi al porto e rientrate al Vieux-Port con una barca del pomeriggio. Verificate che il biglietto copra entrambe le isole.
Consigli pratici
- Niente ombra. Le isole sono calcare nudo. Portate cappello, crema solare, un ombrellone se l’avete e molta acqua.
- Buone scarpe. I sentieri sono sassosi e gli scogli taglienti; le scarpe da scoglio aiutano nelle calette.
- Servizi stagionali. D’inverno pochi o nessun caffè possono essere aperti — portate da mangiare.
- Regole del parco nazionale. Niente fuochi, restate sui sentieri, rispettate le zone chiuse e riportate i rifiuti.
- Il vento. Il porto del Frioul è più riparato di If, ma un mistral forte disturba comunque le traversate e rende le isole scomode.
- Le auto. Per i visitatori non ce ne sono — le isole si girano a piedi.
Il Frioul in barca
Se preferite non camminare sotto il sole, una crociera al Frioul è un’ottima alternativa: quasi tutte girano intorno al Castello d’If, si ancorano in una caletta per bagno e snorkeling, e alcune aggiungono paddle, snack o una cena al tramonto.